Deshidración

La deshidratación es cuando no hay suficiente líquido en su cuerpo. La deshidratación puede ser leve o muy grave. La hidratación es importante porque el agua constituye aproximadamente el 66% de su cuerpo y ayuda a que funcione correctamente.

Cuando está bien hidratado, ayuda a:

• Equilibre los minerales y electrolitos en su cuerpo que pueden afectar el funcionamiento de sus órganos.
• Lubrique sus articulaciones y ojos para que puedan moverse y trabajar más fácilmente.
• Mantenga su cuerpo a una temperatura saludable.
• Digieres los alimentos que comes.
• Elimina desechos y toxinas de tu cuerpo.
• Tu piel luce y se mantiene saludable.

¿Qué causa la deshidratación?

La deshidratación es causada por no beber lo suficiente o por perder más líquido del que está ingiriendo. El cuerpo pierde líquido de muchas maneras, como sudar, llorar, vomitar, tener diarrea y a través de la orina.

Los tratamientos para el cáncer y el cáncer en sí mismo pueden causar efectos secundarios que conducen a la deshidratación. Estos efectos secundarios son pérdida de apetito, cambios en la forma de tragar, náuseas y vómitos, diarrea, fiebre y fatiga.

¿Cuáles son los síntomas de la deshidratación?

Cuando esté deshidratado, sentirá sed y tendrá la boca seca. También puede sentirse mareado, tener dolor de cabeza, sentirse más cansado de lo normal, tener orina de color oscuro/con mal olor, su piel puede estar seca o puede comenzar a orinar con menos frecuencia de lo normal.

Los signos de deshidratación más grave que debe informar a su proveedor de inmediato son:

• Sentirse confundido,
• Desmayo o sensación de mareo.
• Presión arterial baja.
• No orinar en absoluto.
• Respiración más rápida de lo normal.
• Ritmo cardíaco rápido.

¿Cómo se diagnostica la deshidratación?

Su proveedor puede hacerle preguntas y hacerle una prueba de turgencia de la piel para ver si está deshidratado. Un proveedor puede pellizcar la piel de su mano u otra parte de su cuerpo. Si tu piel tarda más de lo debido en volver a la normalidad, puede significar que estás deshidratado. Las formas más específicas de ver si está deshidratado y qué efectos tiene en su cuerpo pueden ser analizar su sangre y orina.

Como es tratado?

El tratamiento para la deshidratación depende de la causa y de la gravedad. Hable con su proveedor sobre la cantidad de líquido que debe beber en un día, ya que esto es diferente para cada persona. Las formas en que se trata la deshidratación son:

• Si puede, beba muchos líquidos. El agua siempre es mejor y trate de beber bebidas con menos cafeína y azúcar. Cualquier alimento que se derrita a temperatura ambiente también puede considerarse líquido. Las frutas y verduras también contienen agua. En algunos casos, es posible que necesite líquidos que contengan electrolitos. Pregúntele a su proveedor qué es lo mejor para usted.
• La pérdida de apetito puede hacer que sea difícil ingerir suficientes líquidos. Puede intentar darle sabor al agua con un chorrito de jugo de frutas o limón. Coma alimentos que sean en su mayoría líquidos como sopa y agua helada.
• Un patólogo del habla y el lenguaje puede realizar pruebas para ver cómo está tragando y puede brindarle formas de manejar estos problemas y prevenir la deshidratación.
• Si tiene náuseas y/o vómitos, es posible que pueda tomar medicamentos o cambiar su dieta para aliviar este efecto secundario. También se pueden usar medicamentos y cambios en la dieta para ayudar a controlar la diarrea. Puede ser útil hacer un seguimiento de los alimentos que empeoran los efectos secundarios. Tomar sorbos de agua pequeños y frecuentes puede ser útil. Asegúrese de tener agua cerca para beber mientras se siente mejor.
• La fatiga puede afectar su capacidad para realizar las tareas cotidianas. Trate de que alguien lo ayude con esto hasta que se sienta mejor. Tener ayuda con estas tareas lo ayudará a ahorrar energía para cosas como asegurarse de tomar suficientes líquidos.
• Si su deshidratación está afectando la forma en que funciona su cuerpo o si no puede ingerir suficientes líquidos, es posible que necesite líquidos por vía intravenosa (IV, en una vena). Su proveedor determinará qué tipo y cuánto líquido necesita. Esto se puede administrar en un entorno ambulatorio o para pacientes hospitalizados.

La hidratación es una parte importante de su salud. Si se siente deshidratado durante su tratamiento contra el cáncer, hable con su proveedor o dietista sobre cómo puede mantenerse hidratado.