Higiene de las manos (lavado de manos)

La higiene de manos implica lavarse las manos para reducir la cantidad de gérmenes en las manos. La higiene de manos es una de las cosas más importantes que puede hacer para prevenir infecciones. La higiene de manos debe realizarse con frecuencia, incluyendo:

• Antes y después de preparar una comida.
• Después de tocar carnes y pescados crudos.
• Antes y después de cuidar a una persona enferma o limpiar un corte o herida.
• Después de ir al baño.
• Después de tocar fluidos corporales como orina, heces, mocos o sangre.
• Después de tocar excrementos de animales.
• Después de tocar basura o algo visiblemente sucio.

Hay dos formas de realizar la higiene de manos:

• Lávate las manos con jabón y agua.
• Utilice un desinfectante para manos a base de alcohol.

Cuando vea suciedad en sus manos, la higiene de manos debe realizarse con agua y jabón. Siga las instrucciones a continuación para una higiene de manos adecuada:

Agua y jabon

• Abra el grifo del agua y mójese las manos.
• Aplique jabón.
• Frótese las manos para hacer espuma con el jabón, asegurándose de cubrirse las palmas, el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
• Después de frotarte todas las manos durante 20 segundos (puedes contar hasta veinte o cantar "feliz cumpleaños" dos veces), enjuágate las manos con agua corriente limpia.
• Séquese las manos con una toalla limpia o una toalla de papel. También puedes dejar que se sequen al aire.
• Cierra el grifo del agua usando la toalla o toalla de papel que usaste para secarte las manos.

Desinfectante en gel/espuma a base de alcohol

• Coloque aproximadamente una cuarta parte de la cantidad de gel/espuma en la palma de una mano.
• Frótese las manos, asegurándose de cubrirse las palmas, el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
• Continúe frotándose las manos hasta que estén secas.

La higiene de manos es muy importante mientras recibe tratamiento contra el cáncer, tanto para usted como para sus visitantes. Durante el tratamiento, su sistema inmunológico puede estar débil, lo que aumenta su riesgo de infecciones. Si tiene alguna pregunta sobre la higiene de manos, consulte a su proveedor de atención médica.