Conociendo sus senos

Autor: Karen Arnold-Korzeniowski, MSN RN
Contribuidor de contenido: Carolyn Vachani, RN MSN
Fecha de la última revisión: March 02, 2023

Es importante conocer sus senos para poder saber si hay algún cambio. Muchas personas tienen bultos, protuberancias y cambios en la piel normales que no son cáncer. Conocer sus senos normales puede ayudarla a saber cuándo algo ha cambiado.

Los autoexámenes de los senos (BSE, por sus siglas en inglés) ya no son una herramienta de detección recomendada para las personas con un riesgo promedio de cáncer de seno. La investigación encontró que los autoexámenes llevaron a más pruebas que no eran necesarias y no encontraron cáncer de mama tan bien como otras pruebas de detección. Debe hablar con su proveedor para ver si debe hacerse autoexámenes debido a su historial y riesgo personal. No se debe utilizar un autoexamen en lugar de una mamografía. Debe preguntar qué otras pruebas de detección debe hacerse.

¿Cómo puedo conocer mis senos?

Aunque no se recomienda el BSE, muchas mujeres informan haber encontrado un bulto de cáncer de mama por sí mismas. Debido a esto, es importante que conozca el aspecto y la sensación normales de sus senos. Examinar sus senos con regularidad le ayudará a conocer su apariencia y sensación normales.

Su tejido mamario cambia a lo largo del mes según su ciclo menstrual (períodos). Revise sus senos una vez al mes, en la semana posterior a la finalización de su período. Si ya no tiene un período, puede elegir un momento para revisarlo cada mes.

Compruebe si hay cambios con los brazos a los lados y luego los brazos por encima de la cabeza mientras está de pie o sentado frente a un espejo. Siente sus senos usando las yemas de sus dedos. Puedes hacer esto en la ducha o acostado en su cama. Utilice diferentes niveles de presión; una presión ligera para sentir el tejido más cercano a la piel y una presión más fuerte para sentir el tejido más cercano a las costillas. Muévase siguiendo un patrón alrededor del seno para palpar todas las áreas.

Al conocer sus senos, debe buscar:

  • Cambios en el tamaño, forma o color de sus senos.
  • Cambios en la piel como arrugas, hoyuelos/abolladuras o aspecto de piel de naranja.
  • Cualquier líquido o secreción de sus pezones.
  • Un pezón que se ha empujado hacia adentro (invertido).
  • Bultos o protuberancias que son nuevas o cambiantes.
  • Una erupción o llagas en la piel.
  • Cualquier cambio que dure más de un ciclo menstrual completo. Tenga en cuenta que sus niveles hormonales cambian durante su ciclo menstrual. Esto puede cambiar el tamaño y la forma de sus senos y también puede causar sensibilidad.

¿Qué haces si encuentras un bulto o cambio?

Hay algunas cosas que pueden causar un cambio en sus senos. Los cambios no siempre son causados por el cáncer. Si encuentra un cambio, comuníquese con su proveedor. Es posible que su proveedor quiera examinar sus senos. Es posible que ordenen pruebas de diagnóstico por la imagen como una ecografía, una mamografía, una resonancia magnética, una MBI (imágenes moleculares del seno) o una biopsia. Es posible que necesite que le hagan más de una prueba.

Cuando su proveedor tenga los resultados de estas pruebas, los discutirá con usted y le informará si se necesita algún tratamiento.

Recursos para obtener más información

Breastcancer.org: este artículo tiene imágenes para mostrarle cómo hacerse un autoexamen de mamas.

American Cancer Society. American Cancer Society Recommendations for the Early Detection of Breast Cancer. 2022.

BreastCancer.org. Breast Self-Exam. 2022.

Centers for Disease Control and Prevention. What is Breast Cancer Screening? 2022.

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