¿Sabía usted... Datos sobre los cuidadores?
Fecha de la última revisión:
December 11, 2023
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Alrededor de 65 millones de estadounidenses son cuidadores de un familiar o un ser querido. Ser cuidador puede afectar su salud y bienestar físico, emocional y financiero. Algunos datos sobre los cuidadores:
- Alrededor del 61% de los cuidadores son mujeres. Pueden ser cónyuges, parejas, hermanos, hijos o vecinos.
- Aproximadamente 1/3 de las personas con cáncer son atendidas por un hombre.
- Es posible que los cuidadores tengan que hacer cosas que nunca antes habían hecho, como pagar facturas, lavar la ropa, comprar y cocinar.
- Alrededor del 24% de los cuidadores cuidan de dos o más personas.
- El 85% de los cuidadores encontró que los beneficios de cuidar a su ser querido superaban las desventajas, pero el 10% consideró que cuidar a su ser querido era una carga.
- Los cuidadores informan niveles más altos de problemas para dormir, preocupación, falta de apetito y depresión.
- El cuidado familiar en Estados Unidos cuesta alrededor de 600 mil millones de dólares cada año para todas las condiciones de salud.
Como cuidador, es importante que se cuide a sí mismo para poder cuidar a su ser querido. No olvide sus propias necesidades y pida ayuda cuando sea necesario. Asegúrese de mantenerse al día con sus propias citas médicas, dentales y de salud mental.
Red de Acción de Cuidadores (Caregiver Action Network) elaboró estos "Diez consejos para cuidadores familiares":
- Busque apoyo de otros cuidadores. ¡Usted no está solo!
- Cuide su salud para que pueda ser lo suficientemente fuerte como para cuidar de su ser querido.
- Acepte ofertas de ayuda e intente preguntar cosas específicas que las personas puedan hacer para ayudarlo.
- Aprenda a comunicarse eficazmente con los proveedores de atención médica.
- Cuidar es un trabajo duro, así que trate de tomar descansos cuando pueda.
- Esté atento a los signos de depresión y no demore en buscar ayuda profesional cuando la necesite.
- Esté abierto a nuevas tecnologías que puedan ayudarle a cuidar a su ser querido.
- Organice la información médica para que esté actualizada y sea fácil de encontrar.
- Asegúrese de que los documentos legales, como el poder notarial y el poder de atención médica, estén actualizados.
- ¡Date crédito por hacer lo mejor que puedas en uno de los trabajos más difíciles que existen!
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