Cómo afrontar el diagnóstico de cáncer de su hijo

El diagnóstico de cáncer de un hijo es un evento que cambia la vida. Puede traer una gama de emociones y sentimientos que incluyen preocupación, ira, tristeza, fuerza, esperanza, miedo, nerviosismo, duda y culpa. Estas emociones y sentimientos son normales y se pueden esperar en varios puntos del viaje del cáncer.

El afrontamiento se define como la capacidad de "lidiar con éxito con una situación difícil". Usted, su hijo y su familia tendrán días buenos y malos. Sin embargo, tratar de afrontar el diagnóstico y el plan de tratamiento de su hijo les ayudará a todos a adaptarse a la vida con y después del cáncer. Afrontarlo no significa que tenga que "gustarle" o "aceptar" lo que está sucediendo. Significa cómo es capaz de manejar el estrés de la situación.

Así como el diagnóstico de cáncer y el plan de tratamiento de cada persona son únicos, también lo son sus reacciones y los métodos para sobrellevar el diagnóstico de cáncer. Es importante que usted y su familia se permitan sentir y experimentar estas emociones, hablar de ellas, trabajar con ellas y obtener ayuda cuando y donde la necesiten. Recuerde que es normal sentir angustia, depresión, ansiedad, tristeza, preocupación, nerviosismo, felicidad, alivio, esperanza y cualquier otra emoción.

Sugerencias para afrontar el cáncer en familia

• Infórmese sobre el diagnóstico de su hijo, el tratamiento, los posibles efectos secundarios y las intervenciones disponibles para ayudar a su hijo y a su familia durante el tratamiento. El conocimiento es poder; no tenga miedo de hacer preguntas e investigar.
• Intente que la familia se mantenga activa. El ejercicio ligero es muy útil para aliviar el estrés y combatir la fatiga relacionada con el cáncer. No tiene que correr una carrera 5K ni asistir a una clase de spinning de 60 minutos. Incluso una caminata corta por el vecindario puede ser energizante.
• Aunque estar solo puede ser reconstituyente y meditativo, es importante evitar el aislamiento social. Aunque no le apetezca entretener a la compañía todos los días, puede seguir conectado con los apoyos sociales aunque sea a través de una llamada telefónica, Facebook, un artículo en un blog o un correo electrónico. Tiene disponible a sus amigos y familiares que se preocupan por su hijo y su familia para escucharle, tomarle la mano, llorar y reír con usted.
• Los amigos y compañeros de su hijo también experimentarán una amplia gama de reacciones tras enterarse del diagnóstico de cáncer de su amigo. Su hijo puede experimentar tristeza, acoso, soledad y rabia. También puede hacer nuevos amigos en su centro de tratamiento del cáncer o a través de grupos de apoyo. Es importante animar a su hijo a que comparta sus sentimientos sobre sus amistades, a que se cuestione por qué alguien puede tener "miedo" al cáncer y a que establezca nuevas relaciones.
• Tenga en cuenta las necesidades de los hermanos de los pacientes pediátricos con cáncer. Sus otros hijos también necesitan amor, apoyo y orientación durante este tiempo. También pueden ser fuentes excelentes de fortaleza y ayuda para la unidad familiar.
• Considere la posibilidad de utilizar métodos complementarios o integradores para ayudar a su familia a afrontar la situación, como el yoga, la terapia artística, la musicoterapia, el apoyo espiritual, el reiki, la meditación y las técnicas de relajación.
• Comuníquese con el equipo médico si tiene dificultades para afrontar el diagnóstico y tratamiento de su hijo, o si su familia tiene dificultades para adaptarse y prosperar.
• Al igual que ANTES de que se le diagnosticara cáncer, es importante cuidar de sí mismo, comiendo bien, descansando mucho y continuar haciendo ejercicio.
• ¿Qué ayudó a su familia a afrontar las experiencias difíciles antes de que le diagnosticaran el cáncer a su hijo? Identifique las técnicas que su familia utilizó para ayudar a manejar otros períodos de estrés y angustia en sus vidas y comience a utilizar ahora las técnicas en las que confía.

Si le resulta difícil controlar sus emociones, es importante que hable con su equipo de cuidado médico sobre sus sentimientos. ¡Lidiar con el cáncer no es fácil! No tenga miedo de pedir ayuda al equipo de cuidado médico, a familiares, amigos y otras personas que le brinden apoyo cuando lo necesite. Pida que lo deriven a consejería o terapia. Un trabajador social o navegador puede ayudarle a investigar sus beneficios de salud mental e identificar a los profesionales que están dentro de la red de proveedores de su compañía de seguros. Recuerde también los recursos basados en el empleador (programas de asistencia al empleado).