Depresión

Seamos realistas, tener cáncer y recibir tratamiento es difícil. La mayoría de los pacientes con cáncer experimentan algún nivel de angustia asociado con su diagnóstico y tratamiento. Esta angustia puede afectar su funcionamiento (física, emocional y psicológicamente). Es posible que se sienta preocupado, triste, enojado, frustrado y desesperado mientras, al mismo tiempo, trata de mantener una actitud positiva. Todos estos sentimientos son normales. La mayoría de los pacientes con cáncer son resistentes y poseen estrategias para manejar estos sentimientos. Hacemos esto reuniendo y utilizando nuestro apoyo social y familiar, pidiendo ayuda y hablando sobre nuestras emociones y sentimientos. Esto suele ser suficiente para ayudar a las personas a sobrellevar la montaña rusa de emociones provocada por el cáncer.

Sin embargo, algunas personas experimentan una depresión mayor asociada a su diagnóstico o tratamiento de cáncer. Otros factores de riesgo para la depresión incluyen:

• Antecedentes de depresión preexistentes con o sin tratamiento previo.
• Antecedentes familiares de depresión.
• Apoyos sociales limitados.
• Toxicidad financiera asociada con el tratamiento del cáncer.

La depresión mayor ocurre en el 10-25% de los pacientes con cáncer. Los pacientes con cáncer que están deprimidos informan una calidad de vida más baja, dificultades para cumplir con sus planes de tratamiento y estadías hospitalarias aumentadas / más prolongadas.

¿Cuáles son los signos de la depresión?

Algunos síntomas que puede experimentar con la depresión incluyen:

• Tener un estado de ánimo triste la mayor parte del día.
• Estar triste la mayoría de los días.
• Pérdida de placer e interés en la mayoría de las actividades.
• Sentirse desmotivado.
• Mantenerse alejado de familiares y amigos.
• Llanto frecuente o tendencia al llanto, a menudo sin un desencadenante.
• Cambios en los hábitos alimenticios y de sueño (comer más / menos o dormir más / menos)
• Sentirse nervioso, lento, olvidadizo y al límite.
• Dificultad para concentrarse.
• Sentirse cansado la mayor parte del tiempo.
• Sentirse inútil o culpable.
• Incapacidad para concentrarse.
• Cambios en la función sexual / pérdida de interés en la intimidad.

Estos síntomas generan malestar y pueden afectar a sus relaciones sociales, su trabajo y otras áreas importantes de su funcionamiento, incluida su capacidad para participar en las actividades cotidianas y llevarlas a cabo. Esta superposición puede dificultar el diagnóstico de la depresión en pacientes con cáncer, ya que la fatiga, los cambios de peso, las alteraciones en el apetito y las modificaciones en el sueño también pueden ser consecuencia del cáncer y de su tratamiento.

¿Cómo se trata la depresión?

Si se siente deprimido y deprimido, está bien pedir ayuda.

El tratamiento de la depresión puede ser con medicamentos, terapia o una combinación de estas modalidades. Los medicamentos pueden ser muy eficaces para reducir los síntomas depresivos, pero tardan de 2 a 4 semanas en ser efectivos. Pueden tener efectos secundarios que incluyen disminución del deseo sexual, sequedad de boca, aumento de peso, náuseas y mareos. Una advertencia: la hierba de San Juan (Hypericum perforatum) se ha utilizado como un antidepresivo a base de hierbas de venta libre, pero puede interferir con muchos agentes de quimioterapia. Asegúrese de hablar con su equipo de atención sobre cualquier medicamento, incluidas las vitaminas y las terapias a base de hierbas.

Su proveedor también puede ofrecerle referencias y recomendaciones de terapeutas (psicólogos, consejeros, trabajadores sociales y psiquiatras) para recibir terapia. Este tratamiento se centra en la orientación, el apoyo, la enseñanza de habilidades para la vida, la relajación, la educación y las intervenciones cognitivo-conductuales, con el fin de desarrollar capacidades de afrontamiento y resiliencia.

Los grupos de apoyo para el cáncer también pueden ayudar. Se ha demostrado que los grupos de apoyo mejoran el estado de ánimo, ayudan a desarrollar habilidades de afrontamiento y mejoran la calidad de vida. Puede encontrar grupos de apoyo a través de los centros locales de cáncer, The Cancer Support Community y American Cancer Society. Muchas organizaciones, como CancerCare, también ofrecen grupos de apoyo en línea.

Cuándo contactar a su equipo de cuidado

• Si tienes pensamientos recurrentes de autolesión, muerte o suicidio, se trata de una emergencia. Si experimentas estos pensamientos o sentimientos, comunícate de inmediato con tu profesional de la salud o llama al 911. Si eres un familiar o una persona de apoyo de alguien que tiene pensamientos suicidas, contacta a su equipo de atención médica, o llama al 911 o al 988 (Línea de Prevención del Suicidio y Crisis).
• Si experimentas síntomas de depresión durante dos semanas o más, comunícate con tu profesional de la salud.
• Si no está seguro de su estado de ánimo, emociones o afrontamiento, comuníquese con su proveedor para solicitar una evaluación adicional.
• Si desea hablar con alguien sobre técnicas de cuidado personal para controlar la angustia, pida hablar con su trabajador social de oncología.

Recursos para obtener más información

La depresión, según la American Cancer Society