Pérdida de Apetito

OncoLink
Ultima Vez Modificado: 2 de febrero del 2012

Share article


Imprima English

La pérdida de apetito es cuando usted no se siente hambriento, o usted no tiene ningún deseo ni le interesa el comer. Si esto le sucede durante el tratamiento del cáncer, hay cosas que usted puede hacer para mejorar su apetito. Es importante, especialmente durante su tratamiento, mantenerse bien nutrido, mantener su peso lo más posible, y mantenerse hidratado.

Ciertos síntomas pueden contribuir a la pérdida de apetito y usted debe entrar en contacto con su doctor o enfermera si usted tiene cualquiera de estos síntomas o si su apetito no mejora.

  • Estreñimiento
  • Dolor
  • Náusea
  • Depresión y ansiedad

Los siguientes consejos pueden ser de ayuda durante su tratamiento de cáncer para mantener su peso/nutrición, lidiar con la pérdida de apetito, y mantenerse hidratado.

Coma alimentos y beba bebidas altos en calorías

  • Elija los alimentos que proporcionarán la mayoría de las calorías por porción.
  • Evite los alimentos de dieta y con poca grasa.
  • Beba las bebidas altas en calorías tales como jugos, néctares de fruta, leche, cacao, leche malteada, batidas de leche, batidas de frutas y vegetales, Ovaltine®, Carnation Instant Breakfast®, y bebidas alimenticias comerciales tales como Ensure® y Boost®.   Aprenda como hacer una batida de frutas y vegetales y sobre algunas ideas para recetas en el sitio de web de OncoLink.

Coma comidas pequeñas, frecuentes

  • Coma comidas más pequeñas durante el día más bien que tres comidas grandes. Intente comer 5 a 6 mini-comidas.
  • Programe sus comidas y bocados. Coma algunos bocados, aunque usted no tenga hambre.
  • Sírvase porciones pequeñas y use platos más pequeños.

Bocados

  • Coma los bocados altos en caloría tales como mantequilla de maní, queso, helado, pudines, nueces, mezcla de rastro, barras de desayuno, cereal, yogur, requesón, y los huevos duros y rellenos.
  • Haga una batida con frutas y helado o yogur (el yogur griego es aún más alto en proteínas que el yogur regular).
  • Haga una batida usando helado y/o leche con Ovaltine®, Carnation Instant Breakfast®, y bebidas alimenticias comerciales tales como Ensure® y Boost®.  
  • Mantenga los bocados fácilmente disponibles para comerlos en cualquier momento.
  • Lleve los bocados con usted al ir a sus citas o hacer diligencias.

Trate los alimentos

  • Trate alimentos y bebidas diversas. Los alimentos a los cuales usted tiene aversión en un día pueden gustarles en otro día.
  • No se sienta desalentado si las comidas que siempre le gustaron no le apetecen ahora mismo.  Esto no es raro durante el tratamiento.  Puede encontrar otras comidas interesantes y otra vez, siga tratando como las cosas pueden cambiar de un dia a otro.
  • Vaya a un buffet y trate diversos alimentos.

Coma cuando usted tenga la mayoría del hambre

Usted puede encontrarlo más fácil hacer el desayuno o almuerzo su menú del día “principal”. Céntrese en las comidas cuando su apetito es el mejor y usted pueda comer la mayoría. A menudo, al obtener el tratamiento, su apetito declina durante el día.

Alimentos y líquidos suaves

Los alimentos suaves y lisos son más fáciles de comer y de digerir cuando usted no se siente bien. Intente elegir los alimentos suaves cuales sean también altos en calorías tales como: cazuelas, guisados, macarrones con queso, sopas cremosas, huevos, crepes, galletas, tostada francesa, papas fritas, platos de pastas, pudines y helado.

Coma los alimentos altos en caloría primero

  • En las comidas, coma los alimentos más nutritivos primero. Comience con los alimentos con proteína (carne, pollo, y pescados). Entonces coma los almidones (papas, pastas). Entonces coma los vegetales ultimo.
  • Limite su producto fluido durante las comidas a sorbitos, pues los líquidos le llenarán más rápido.
  • Beba sus fluidos entremedio de las comidas.
  • También, coma las sopas cremosas puesto que las sopas basadas en caldo no tienen tantas calorías.

Cuente las calorías

Anote todo lo que usted coma por un día y sume las calorías. Esto le ayudará ver cuánto usted está comiendo. También le ayudara a identificar las comidas que la dan las más calorías por servicio.  El contenido en calorías en las comidas se puede encontrar en las etiquetas de las comidas. Usted puede también encontrar el contenido en caloría de alimentos en el Internet o usted puede comprar un libro que tiene el contenido de las calorías en cualquier librería o encontrar un registro en línea.

Otras sugerencias para ayudar a su apetito

  • Intente hacer alguna cierta actividad física antes de las comidas. Estírese o tome un paseo.
  • Vaya a un restaurante para un cambio de paisaje.
  • Tome sus comidas con su familia y amigos.

Imprima English
News
ASTRO: Fewer Side Effects With IMRT for Prostate Cancer

Oct 4, 2011 - Treatment of localized prostate cancer using intensity modulated radiation therapy is associated with a considerable reduction in late bowel and rectal side effects and significantly decreased rectal and bladder toxicity compared to three-dimensional conformal radiation therapy, according to a study presented the annual meeting of the American Society for Radiation Oncology, held from Oct. 2 to 6 in Miami Beach.



I Wish You Knew

Getting through cancer treatment: tips from an oncology nurse

View More



Blogs and Web Chats

OncoLink Blogs give our readers a chance to react to and comment on key cancer news topics and provides a forum for OncoLink Experts and readers to share opinions and learn from each other.




OncoLink OncoPilot

Frente a un nuevo diagnóstico de cáncer o de cambiar el curso de su tratamiento actual? Deje que nuestro personal de enfermería cáncer que ayudan a pasar!

Más información