Manejando los Síntomas: Estreñimiento

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The Abramson Cancer Center of the University of Pennsylvania
Ultima Vez Modificado: 20 de marzo del 2009

¿Qué es el estreñimiento?

El estreñimiento es una disminución del número de evacuaciones diarias del intestino y/o el paso difícil de excreta dura. Puede causar malestar o sangría del recto. Esto se puede causar por la toma disminuida de líquido y/o comida, actividad disminuida, algunas medicaciones, tratamientos del cáncer (quimioterapia), y/o cánceres del sistema digestivo.

Las muestras y los síntomas del estreñimiento incluyen:

Evacuaciones del intestino pequeñas, duras
Ninguna evacuación del intestino regular en 3 días
Cantidades pequeñas que se escapan de excreta suave o líquido del recto
Dolor de estomago o calambres frecuentes y/o persistentes
Pasar cantidades grandes de gas o eructar frecuentemente
Vientre aventado o agrandado
Náusea y/o vomito

¿Cuándo debo llamar al doctor o a la enfermera?

Llame a su doctor o enfermera si usted tiene un de los siguientes:

Ninguna evacuación del intestino en 3 días
Sangre en la excreta o en el papel de inodoro
Dolor rectal
Ninguna evacuación del intestino en el plazo de 1 día de tomar un laxante prescrito por el doctor
Náusea/vomito
Dolor abdominal, calambres o hinchazón

¿Qué puedo hacer?

Aumente la cantidad de alimentos altos en fibra en su dieta diaria, por ejemplo:
- Vegetales y frutas crudos y frescos, especialmente ésos con sus pieles (manzanas, peras, ciruelas).
- Salvado, granos enteros y cereales de granola y de copos de germen de trigo, y habas.
- Frutas secas, especialmente dátiles, pasas y albaricoques.
- Jugo de ciruela, pera y manzana.
Beba 6-8 vasos de líquido al día. Intente tomar líquidos tibios o calientes, especialmente por la mañana.
Aumente su actividad física tanto cuanto sea posible. Incluso caminatas cortas ayudarán a disminuir el estreñimiento.
Procure evacuar su intestino al mismo tiempo cada día, preferiblemente después del desayuno.
Hable con su médico oncólogo o enfermera antes de usar laxantes sin receta médica, suavizadores de la excreta o enemas.
Evite el chocolate, el queso, los huevos, la carne de vaca o los alimentos fritos o grasosos, como éstos pueden causar el estreñimiento.

¿Cómo se trata el estreñimiento?

El tratamiento del estreñimiento dependerá de su causa. Su doctor o enfermera puede recomendar un régimen para el intestino. No tome ningunas medicaciones a menos que sea mandado por su doctor o enfermera. Si usted tiene cualquiera pregunta sobre el estreñimiento o necesita información adicional, pregunte a su doctor o enfermera.