Cuidarse durante la radiación
Es importante cuidarse durante la radiación. Hable con su proveedor sobre cómo puede cuidarse durante este tiempo. A continuación se ofrecen algunos consejos que pueden ayudarle a sentirse mejor durante el tratamiento.
Descanse mucho
La radiación puede hacer que usted se sienta cansado o fatigado. Intenta dormir bien por la noche. Pida ayuda a amigos y familiares cuando la necesite. Planee tomar una siesta o hacer algo relajante cuando tenga tiempo. Lo más importante es escuchar a su cuerpo y no intentar exagerar.
Consuma una dieta equilibrada y nutritiva
Su cuerpo necesitará una nutrición adecuada durante la radioterapia. El área del cuerpo que se está tratando, como la cabeza, el cuello o el abdomen, puede afectar su capacidad para comer bien. Si está disponible, un dietista sería un buen recurso con el que trabajar para asegurarse de obtener los nutrientes que necesita. No tome suplementos ni vitaminas sin antes hablar con su equipo de atención de radiación.
Cuida tu piel
Su piel puede volverse muy sensible durante la radioterapia. A continuación se muestra una lista de cosas que debe y no debe hacer para ayudar a proteger su piel durante la radiación.
Debería:
- Lávase la piel todos los días con agua tibia y jabón suave.
- Use ropa holgada cerca del área de tratamiento.
- Use un sombrero o ropa para proteger su piel de la luz solar directa, especialmente el área de tratamiento.
- Aplique crema hidratante con regularidad.
- Utilice únicamente productos para el cuidado de la piel recomendados por su equipo de atención.
Usted no debe:
- Frote su piel en el área de tratamiento.
- Aféitate la piel en esta área con una navaja. Si necesitas afeitarte debes utilizar una afeitadora eléctrica.
- Coloque cualquier adhesivo pegajoso sobre su piel.
- Maquíllate la piel en la zona de tratamiento.
- Coloque cualquier cosa fría o caliente directamente sobre su piel en el área de tratamiento.
Su equipo de atención le informará cuál de estas cosas debe continuar haciendo incluso después de completar la radiación.
Busque apoyo emocional
Después de un diagnóstico de cáncer, es importante buscar apoyo. El cáncer y su tratamiento pueden cambiar su vida cotidiana y poner a prueba su vida personal. Hay muchos factores estresantes emocionales con los que tendrás que lidiar. Es normal sentir miedo, ansiedad, depresión o desesperanza. Puede resultar útil hablar con un amigo, un familiar, una enfermera, un terapeuta o un trabajador social. También hay grupos de apoyo, como consejeros, grupos de apoyo en línea y en persona, y líneas de ayuda contra el cáncer. No tengas miedo de buscar ayuda.
La radioterapia es una parte importante de su tratamiento contra el cáncer. Si tiene efectos secundarios u otros problemas que le dificultan cuidarse o recibir tratamiento, hable con su proveedor sobre cómo puede controlarlos.