MARTES, 10 de julio (HealthDay News) -- La mayoría de los fumadores que dejan de fumar ganan más peso de lo que se creía, una media de aproximadamente 8 a 11 libras (3.6 a 4.9 kilos) durante el primer año, de acuerdo con un estudio europeo reciente.

La mayoría de este aumento de peso tiene lugar en los primeros tres meses tras dejar de fumar, informan los investigadores. Sin embargo, agregaron que los beneficios de dejar de fumar superan cualquier preocupación por este aumento ligero en la escala.

Para la realización de la investigación, investigadores de Francia y Reino Unido analizaron 62 estudios previos para evaluar las fluctuaciones en el peso entre fumadores que dejaron de fumar de manera exitosa con y sin la ayuda de la terapia de reemplazo de nicotina. Los cambios en el peso de los ex fumadores se evaluaron 12 meses después de que dejaron de fumar.

El estudio encontró que los fumadores que dejaron de fumar sin la ayuda de la terapia de reemplazo de nicotina aumentaron una media de 2.5 libras (1.1 kilos) al mes después de dejar el hábito. A los dos meses, habían ganado 5 libras (2.3 kilos) y a los tres meses 6.5 libras (2.9 kilos). A los seis meses, habían aumentado 9 libras (4.1 kilos) y a los 12 meses 10.5 libras (4.8 kilos).

El aumento promedio en el peso fue similar al de los que utilizaron la terapia de reemplazo de nicotina, de acuerdo con Henri-Jean Aubin, profesor de psiquiatría y medicina de la adicción del Hospital Paul Brousse en Villejuif, Francia, y colegas.

Los investigadores destacaron que este aumento de peso es mayor que el aumento de 6.5 libras (2.9 kilos) que a menudo se cita en los folletos para dejar de fumar. También es superior al límite de aumento de peso de 5 libras (2.2) que muchas fumadoras estarían dispuestas a tolerar para dejar de fumar.

Los hallazgos reflejan el aumento de peso promedio de los ex fumadores, pero la fluctuación en el peso varía ampliamente: el 16 por ciento de las personas que dejaron de fumar perdieron peso, mientras que el 13 por ciento aumentó más de 22 libras (9.9) durante el año después que dejaron el hábito.

El estudio, publicado en la edición en línea del 10 de julio de BMJ, concluyó que las investigaciones anteriores han subestimado la cantidad de peso que la gente aumenta durante los 12 meses después de dejar el hábito.

"Estos datos sugieren que los médicos deben dar a los pacientes un rango para el aumento de peso esperado", señalaron los autores del estudio en un comunicado de prensa de la revista.

Más información

La American Cáncer Society tiene más información sobre cómo dejar de fumar.