¿Sabía usted... Datos sobre los cuidadores?

Autor: Christina Bach, MBE, LCSW, OSW-C
Fecha de la última revisión: December 11, 2023

Alrededor de 65 millones de estadounidenses son cuidadores de un familiar o un ser querido. Ser cuidador puede afectar su salud y bienestar físico, emocional y financiero. Algunos datos sobre los cuidadores:

  • Alrededor del 61% de los cuidadores son mujeres. Pueden ser cónyuges, parejas, hermanos, hijos o vecinos.
  • Aproximadamente 1/3 de las personas con cáncer son atendidas por un hombre.
  • Es posible que los cuidadores tengan que hacer cosas que nunca antes habían hecho, como pagar facturas, lavar la ropa, comprar y cocinar.
  • Alrededor del 24% de los cuidadores cuidan de dos o más personas.
  • El 85% de los cuidadores encontró que los beneficios de cuidar a su ser querido superaban las desventajas, pero el 10% consideró que cuidar a su ser querido era una carga.
  • Los cuidadores informan niveles más altos de problemas para dormir, preocupación, falta de apetito y depresión.
  • El cuidado familiar en Estados Unidos cuesta alrededor de 600 mil millones de dólares cada año para todas las condiciones de salud.

Como cuidador, es importante que se cuide a sí mismo para poder cuidar a su ser querido. No olvide sus propias necesidades y pida ayuda cuando sea necesario. Asegúrese de mantenerse al día con sus propias citas médicas, dentales y de salud mental.

Red de Acción de Cuidadores (Caregiver Action Network) elaboró estos "Diez consejos para cuidadores familiares":

  1. Busque apoyo de otros cuidadores. ¡Usted no está solo!
  2. Cuide su salud para que pueda ser lo suficientemente fuerte como para cuidar de su ser querido.
  3. Acepte ofertas de ayuda e intente preguntar cosas específicas que las personas puedan hacer para ayudarlo.
  4. Aprenda a comunicarse eficazmente con los proveedores de atención médica.
  5. Cuidar es un trabajo duro, así que trate de tomar descansos cuando pueda.
  6. Esté atento a los signos de depresión y no demore en buscar ayuda profesional cuando la necesite.
  7. Esté abierto a nuevas tecnologías que puedan ayudarle a cuidar a su ser querido.
  8. Organice la información médica para que esté actualizada y sea fácil de encontrar.
  9. Asegúrese de que los documentos legales, como el poder notarial y el poder de atención médica, estén actualizados.
  10. ¡Date crédito por hacer lo mejor que puedas en uno de los trabajos más difíciles que existen!

Visite la sección de OncoLink sobre cuidados para obtener educación, consejos y recursos para que este viaje sea bueno.

Recursos para los Cuidadores (en Inglés)

Referencias

AARP, Caregiving in the US 2020, obtenido de https://www.caregiving.org/caregiving-in-the-us-2020/