Enfrentar el temor a la recaída

OncoLink Team
Ultima Vez Modificado: 20 de diciembre de 2016

¿Qué es la recaída?

  • La recaída es la reaparición del cáncer o su regreso al sitio original, o a algún otro lugar del cuerpo (lo que se llama metástasis).
  • También es posible que se diagnostique un nuevo cáncer no relacionado en otra parte del cuerpo.

¿Por qué se produce la recaída?

  • El objetivo de la terapia contra el cáncer es eliminar o destruir (a través de radioterapia o quimioterapia) todas las células cancerosas del cuerpo.
  • Lamentablemente, en la actualidad, no podemos detectar todas las células con exámenes, y algunas células pueden pasarse por alto y resurgir más adelante como una reaparición o metástasis.

¿Qué puedo hacer para reducir el riesgo de recaída?

  • Conozca su cuerpo e informe cualquier síntoma nuevo.
  • Tenga una dieta saludable.
  • Descanse lo suficiente.
  • Haga ejercicio de forma regular.
  • Comuníquese regularmente con el equipo médico y asista a las citas de seguimiento.
  • Tome los medicamentos recetados y hágase todos los exámenes y análisis programados, aunque se sienta bien.

¿Qué debo preguntar al equipo de atención médica sobre la posibilidad de una recaída?

  • ¿Cuáles son las probabilidades de que este cáncer reaparezca?
  • ¿Cuándo es más probable que reaparezca?
  • ¿Dónde sería más probable que reaparezca?
  • ¿Hay algo que pueda hacer para evitar que reaparezca?
  • ¿Qué síntomas debo buscar e informar?

¿Qué puedo hacer para equilibrar mi temor a la recaída y mi deseo de tener una vida “normal”?

  • Sentir algún grado de preocupación, nerviosismo y ansiedad es normal.
    • Si estos sentimientos comienzan a interferir con su vida diaria o cuando asiste a las citas, es hora de hablar con el equipo de atención médica.
  • Recuerde que usted atravesó un tratamiento contra el cáncer; haga un inventario de las habilidades que le ayudaron a atravesarlo y utilícelas después del tratamiento también. Pida ayuda a la comunidad de apoyo cuando lo necesite.
  • Conozca los desencadenantes de la ansiedad relacionada con su experiencia con el cáncer, incluido el aniversario del diagnóstico o de la finalización del tratamiento, los próximos exámenes o análisis de sangre y las citas programadas. Utilice herramientas que le ayuden a distenderse en estos momentos.
  • Considere implementar técnicas de respiración, llevar un diario, meditar y concientizarse, como formas de ayudar a manejar sus pensamientos e inquietudes.
  • Continúe viviendo su vida: vaya a trabajar, visite a su familia y amigos, pruebe un nuevo pasatiempo, o quizás retribuya a la comunidad de cuidados del cáncer por el acompañamiento o apoyo que le brindaron.
  • Busque la ayuda y el apoyo de familiares, amigos, clérigos, grupos de apoyo, trabajadores sociales.
  • Utilice terapias complementarias, como yoga y masajes, para ayudar a controlar el estrés.

Para obtener más información sobre cómo manejar el temor a la recaída, consulte los siguientes materiales:

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