Estreñimiento

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Abramson Cancer Center of the University of Pennsylvania
Ultima Vez Modificado: 20 de marzo del 2009

¿Qué es el estreñimiento?
El estreñimiento es una disminución en el número de evacuaciones diarias del intestino y/o el paso difícil de excreta dura. Puede ser causado por el consumo pobre de alimentos y/o líquidos, actividad disminuida, ciertos medicamentos, tratamientos para el cáncer (quimioterapia), y/o canceres del sistema digestivo.

Las señas y los síntomas del estreñimiento incluyen:

movimientos del intestino pequeños, duros
ningún movimiento regular del intestino en 3 días
escape de cantidades pequeñas, suaves de excreta (como diarrea) del recto
dolor de estomago o calambres frecuentes y/o persistentes
pasar cantidades grandes de gas o eructar frecuentemente
vientre extendido o agrandado
náusea y/o vomito

¿Cuándo debo llamar al doctor o a la enfermera?
Llame a su doctor si usted tiene cualquiera de los siguiente síntomas:

Disminución en el número de las excretas pasadas a diario o si la excreta se vuelve dura
Ningún movimiento de los intestinos en 2 días
Sangre en la excreta
Dolor rectal
Ningún movimiento de los intestinos en el plazo de 1 día de tomar un laxante prescrito por el doctor
Náusea / vomito
Dolor abdominal, calambres o hinchazón

¿Qué puedo hacer?

Aumente la cantidad de alimentos altos en fibra en su dieta diaria, por ejemplo:
Vegetales y frutas crudas y frescas, especialmente ésas con sus pieles (manzanas, peras, ciruelas) y semillas - a menos que su cuenta de glóbulos blancos esté baja.
Salvado, granos y cereales integrales, granola, germen de trigo y habichuelas
Frutas secas, especialmente dátiles, ciruelas y albaricoques
Jugo de ciruela, pera y manzana
Beba 6-8 vasos de líquido al día. Trate líquidos tibios o calientes, especialmente en la mañana.
Aumente su actividad física tanto cuanto sea posible. Aun las caminatas cortas ayudarán a disminuir el estreñimiento
Procure mover sus intestinos a la misma hora cada día, preferiblemente después del desayuno.
Hable con su médico oncólogo o enfermera antes de usar laxantes, suavizantes de la excreta o enemas que se compran sin recetas médicas.
Evite el chocolate, el queso, los huevos y los alimentos fritos y grasosos.

¿Cómo se trata el estreñimiento?
El tratamiento del estreñimiento dependerá de su causa. Su doctor o enfermera puede recomendar un régimen para el intestino. No tome ningunos medicamentos a menos que sean mandados por su doctor o enfermera. Si usted tiene cualquiera pregunta sobre el estreñimiento o necesita información adicional, pregunte a su doctor o enfermera.